「痩せにくい」体質とは
夏本番を間近にして、さぁこれから本格的にダイエットしよう！と意気込んでいるのか、慌てているのか、どちらにしろダイエットという言葉は「痩せる」「体重を落とす」という意味に取られているみたいです。
我々の感覚ではダイエットといわれれば、やっぱり「痩せる」「体重を落とす」という感じですが、本場アメリカでは「ダイエット」の意味はかなり異なるようです。
本来のダイエットというのは、「痩せる」「体重を落とす」ということではなく、健康な状態を維持し、体重を維持することだということらしいのです。これまでもいろいろなダイエットが出ては消えてきて、毎年のように「こんなダイエットで痩せました〜〜」などというチラシや情報が氾濫していますよね。でも本来の意味から考えるのであれば、断食などの無理に体重を落とすことなどはダイエットとは言わないということになるのです。
やはり健康でなければ普段の生活にも支障が出て、体の機能も思ったようには働かず、「痩せたい」と思っても痩せるどころか、逆にますます「痩せずらい」体質になっていくのです。
我々の感覚ではダイエットといわれれば、やっぱり「痩せる」「体重を落とす」という感じですが、本場アメリカでは「ダイエット」の意味はかなり異なるようです。
本来のダイエットというのは、「痩せる」「体重を落とす」ということではなく、健康な状態を維持し、体重を維持することだということらしいのです。これまでもいろいろなダイエットが出ては消えてきて、毎年のように「こんなダイエットで痩せました〜〜」などというチラシや情報が氾濫していますよね。でも本来の意味から考えるのであれば、断食などの無理に体重を落とすことなどはダイエットとは言わないということになるのです。
やはり健康でなければ普段の生活にも支障が出て、体の機能も思ったようには働かず、「痩せたい」と思っても痩せるどころか、逆にますます「痩せずらい」体質になっていくのです。
