おいしいハーブティー寒天茶ダイエット｜イキイキ海藻生活！美容、健康、ダイエットに最適

おいしいハーブティー寒天茶ダイエット

いつも飲んでいるお茶に
ひとさじの粉寒天を加えるだけで寒天茶ダイエットは続けられます。

寒天茶ダイエットの寒天茶は
どんなお茶でもおいしく飲むことができます。

しかしどうせならダイエット効果や薬効のあるお茶を利用して
毎日楽しく続けていきたいですよね～。

だったらハーブティーに入れてみましょう！
ということでダイエット中のティータイムにぴったりな
ヘルシーなハーブティーを選んでみました。

①ローズヒップティー

ドッグローズと呼ばれる、野生のバラの実から作られたハーブティー。
野生のレモンの２０倍のビタミンＣや豊富なポリフェノールを含んでいて
美肌づくりには最適のハーブティー。
程よいリフレッシュ効果も楽しめます。

②ミントティー

鎮痛・消毒・解熱・発汗・強心など
万能薬ともいえるほどの幅広い効能を持つミントは
人類が最も長く利用してきたハーブのひとつです。
なかでも胃腸を整える働きに優れていて
食後のハーブティーとしておすすめ。

③カモミールティー

青りんごにも似た爽やかな香りが特徴のハーブティー。
イギリスでは、風邪をひいた子供に飲ませるハーブティーとして
一般的に飲まれているハーブティーです。
発汗作用・鎮痛作用があり、眠る前のハーブティーとしては最適。

このほかにも
いろいろなハーブティーはありますので、
自分の今の気持ちにぴったりなハーブティーを選んで、
寒天茶ダイエットを試してみてください。