http://www.umikusa.net/ 海藻は我々日本人の生活に深く溶け込んでいるのですが、意外と気づかないところで海藻が使われていることが多いのも事実です。食べ物としての海藻のほかにも健康・美容・ダイエットなどにも欠かせないものとして海藻は利用されています。 ja http://www.umikusa.net/archives/862523.html 【寒天キムチダイエットスープ】1食たった18.4kcal！寒天の低カロリー・満腹感＆キムチで脂肪燃焼ダイエット！価格：1980円企業・ブランド名：発送時期：3-4日●『寒天キムチダイエットスープ』は 　味にも徹底的にこだわって美味しいスープを作りました。 　美味しく食べら... kan4112 2008-07-09T17:56:39+09:00 海藻　寒天 【寒天キムチダイエットスープ】1食たった18.4kcal！寒天の低カロリー・満腹感＆キムチで脂肪燃焼ダイエット！
価格：1980円
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発送時期：3-4日


●『寒天キムチダイエットスープ』は 　味にも徹底的にこだわって美味しいスープを作りました。 　美味しく食べられて、しかも！１食たった18.4kcal！ ●寒天は成分の約80％が＜食物繊維＞で、 　強力な保水力で、数十倍に膨らみ、満腹感が感じられ、 　腸内の余分なものや老廃物を掃除してくれますので 「ダイエットにぴったりの食材」です。 ●その寒天＋キムチがポイント！ 　唐辛子に含まれる＜カプサイシン＞が脂肪燃焼を促進させるから、 　痩せやすい体質に変わることができます♪ 寒天の低カロリー・満腹感に加え、キムチで脂肪燃焼ダイエット！
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]]> http://www.umikusa.net/archives/802998.html すらっと寒天♪ＴＶで話題沸騰！粉末寒天ですらっと美人に！価格：1029円企業・ブランド名：なし発送時期：寒天は海藻の一種である天草(テングサ)を煮詰めて作られています。 食物繊維が豊富でローカロリーなので、ダイエット食品としては定番の食材です。 寒天に含まれる食... kan4112 2008-06-16T17:04:42+09:00 海藻　寒天 すらっと寒天♪ＴＶで話題沸騰！粉末寒天ですらっと美人に！
価格：1029円
企業・ブランド名：なし
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寒天は海藻の一種である天草(テングサ)を煮詰めて作られています。 食物繊維が豊富でローカロリーなので、ダイエット食品としては定番の食材です。 寒天に含まれる食物繊維には大量の水を保持し続ける特徴があります。 人の消化液で分解されないのが食物繊維ですが、寒天はさらに大量の水を 保持したまま腸へとやってくるため、腸内で大幅な体積を占める特異的な存在の食べ物で す。 その結果、糖やコレステロールの吸収が阻害され、血糖値の上昇が緩やかになり、 余分なコレスレロールを体外に排出してくれます。 この寒天の性質が高血糖、高コレステロール、高血圧、肥満の対策にもつながるというこ とです。 本品は、水溶性食物繊維を加えることでさらに寒天の持つチカラを強化しました。
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]]> http://www.umikusa.net/archives/721669.html 静岡県西伊豆町で 毎年恒例の天草・ところてん祭りが開催されています。 静岡県西伊豆町は、 昔から天草の水揚げ量では全国でも１・２を誇り、品質も良いとされています。 毎年天草漁が５月の中旬から行われるため、 これに合わせ地元で採れた天草を使い作られる「... kan4112 2008-05-28T14:00:14+09:00 海藻　寒天 毎年恒例の天草・ところてん祭りが開催されています。

静岡県西伊豆町は、
昔から天草の水揚げ量では全国でも１・２を誇り、品質も良いとされています。

毎年天草漁が５月の中旬から行われるため、
これに合わせ地元で採れた天草を使い作られる「ところてん」を
訪れた観光客に無料で味わってもらうため行われています。

但し、残念なことに１日、限定１５００食先着！
早く行かないとなくなってしまうこともありますので
品質の良い、天然の天草から作られたところてんを試食してみたい、
ということであれば、急いで行く必要がありますね！

さらにはこの祭りでは、
ところてんの作り方の実演や、天草などの販売も行っています。

しかし、天草を販売されても、
いったいどのようにしたらいいのかわからないかもしれませんが
実際に地元の方に聞いてみて、天草からのつくり方を学んでみるのも
面白いかもしれませんね！

【天草・ところてん祭り】
期間：２００８/０５/２５（日）～０５/２８（水）
場所：堂ヶ島公園
時間：０９:００～
お問合せ先： 西伊豆町観光協会堂ヶ島観光案内所
ＴＥＬ：０５５８－５２－１２６８


]]> http://www.umikusa.net/archives/530054.html 寒天の健康効果は注目をあびています。 最近では抗がん作用を持つ成分 アガロオリゴ糖があることが見つかったそうです。 寒天は食物繊維も豊富に含んでいます。 メタボリック症候群といわれる高血圧・高脂血症・糖尿病が進行している状況が増えつつあります。 原因... kan4112 2008-05-06T16:00:03+09:00 海藻　寒天 最近では抗がん作用を持つ成分
アガロオリゴ糖があることが見つかったそうです。

寒天は食物繊維も豊富に含んでいます。
メタボリック症候群といわれる高血圧・高脂血症・糖尿病が進行している状況が増えつつあります。

原因として考えられることは
食生活の変化に伴なって、食物繊維が低下していることが
ささやかれています。

メタボリック症候群が最も多いアメリカでは
粉末の食物繊維が入ったボトルを食卓に置き、
料理にふりかけて食物繊維を補うという健康食品
「テーブルファイバー」が一般化しているそうです。

そのような点からも
寒天は優れた天然の素材といえます。

最近はいろいろな健康食品が世に出ては消えています。

そんな数ある健康食品の中でも
寒天は４００年の歴史があるので、
安全性にも信頼があるといえるのではないでしょうか。

ダイエットを気にする女性だけでなく
お酒の好きな男性や便秘に悩むご年配の方にも
寒天は積極的食べてもらいたい食品ですね。]]> http://www.umikusa.net/archives/529734.html 寒天はどんな料理にも加えることができます。 いつもの食事に寒天を加えるだけで ダイエットメニューに変身させることも可能です。 もちろん寒天の食感が苦手な人でも大丈夫。 寒天は熱を加えると溶けて姿を失いますが 冷えると固まるという性質を持っています。 ... kan4112 2008-05-05T16:00:40+09:00 海藻　寒天 いつもの食事に寒天を加えるだけで
ダイエットメニューに変身させることも可能です。
もちろん寒天の食感が苦手な人でも大丈夫。

寒天は熱を加えると溶けて姿を失いますが
冷えると固まるという性質を持っています。

そんな寒天の性質を利用して
いつもの料理に溶かし入れたり、
寒天と他の素材を食卓に１品加えるだけでも
寒天ダイエットの効果は望めます。

また寒天は食物繊維も豊富。
便秘改善効果も上がることに加え、
寒天料理は低カロリーなものが多いので、
意識しなくてもダイエット食となります。

最も簡単な方法は
ごはんを炊くときに一緒に寒天を加えることです。

つくり方は簡単。
お米２合に対して寒天を３ｇ加えるくらいが目安。

寒天を入れて炊いたご飯は
美しいつやともっちりとした歯ごたえが出て、
ごはんの味わいを一層引き立ててくれます。

また寒天を入れたご飯は
保ちを良くしてくれるメリットもあり、
１石２鳥といえます。]]> http://www.umikusa.net/archives/529833.html 寒天はどんな料理にも加えることができ、 驚くことに寒天であんかけをつくることもできます。 目安としては、水１００ccに寒天５ｇ。 片栗粉のかわりに使ってみることもできます。 もちろん冷めると固まってしまうので、 作ったらできるだけ早く食べるようにするの... kan4112 2008-05-04T16:00:19+09:00 海藻　寒天 驚くことに寒天であんかけをつくることもできます。

目安としては、水１００ccに寒天５ｇ。
片栗粉のかわりに使ってみることもできます。

もちろん冷めると固まってしまうので、
作ったらできるだけ早く食べるようにするのがポイントです。

万が一固まってしまっても
再度加熱すればもとのあん状に戻りますので
心配はいりません。

さらに寒天にはこんな活用方法もあります。

糸寒天を水で戻し、
適当な大きさに切ってドレッシングをかけて、
サラダのようにして食べる方法も面白いです。

また、この糸寒天を戻したものを
炒め物の最後に混ぜてもおいしいものです。

この方法だと
料理のボリュームアップになりますし、
もちろん低カロリーですから、食べても食べても安心です。

このほかにもいろいろな応用が可能です。

寒天を毎日食べることは何も難しいことではありません。

たとえ寒天の食感が苦手だという人でも
知らず知らずのうちに食べることができてしまいます。
]]> http://www.umikusa.net/archives/529044.html 寒天は胃の中で膨らみ、 しっかりとした満腹感を与えてくれて、 食事前に食べるだけで強力なダイエットの味方になってくれます。 しかし食事前に甘いものを食べるのはちょっと・・・ という方も、中にはいるとは思います。 しかし寒天にはこんな食べ方もあるのです... kan4112 2008-05-03T10:00:39+09:00 海藻　寒天 しっかりとした満腹感を与えてくれて、
食事前に食べるだけで強力なダイエットの味方になってくれます。

しかし食事前に甘いものを食べるのはちょっと・・・
という方も、中にはいるとは思います。

しかし寒天にはこんな食べ方もあるのです。
それは・・・「ところてん」。

つくり方は非常に簡単です。

水２００ccに対して寒天１０g、
寒天が固まったら、ところてん突きで麺状にします。

ところてん突きなんてないよ～～
という方も安心。１００円ショップでも探せば売ってますよ！

そして麺状にした寒天に
ポン酢か土佐酢をかけて食べるだけ。

梅肉やわかめ、薬味など
いろいろなものを加えるだけで
バリエーションは広がります。

また通常のサラダに加えてみるのもいいかも！

サラダに寒天の食感が加わるだけで
ちょっとしたサラダに変化を与えることができます。

いろいろなアレンジが試せます。
だって寒天は無味・無臭、特にクセもないので、
加えた料理を変えることはないのですから！

]]> http://www.umikusa.net/archives/528988.html 寒天は 胃の中でふくらみ、しっかりとした満腹感を与えてくれます。 食事の前に寒天を食べるだけで 強力なダイエット効果を得ることも可能です。 また寒天を取り入れたメニューは 工夫次第で飽きることなく続けられるのも魅力のひとつです。 寒天はノンカロリー... kan4112 2008-05-02T16:00:12+09:00 海藻　寒天 胃の中でふくらみ、しっかりとした満腹感を与えてくれます。

食事の前に寒天を食べるだけで
強力なダイエット効果を得ることも可能です。

また寒天を取り入れたメニューは
工夫次第で飽きることなく続けられるのも魅力のひとつです。

寒天はノンカロリーでなのですが
胃の中で膨らみ、しっかりとした満腹感の得られる食品です。

寒天のこのような性質をダイエットに活かさない手はないです。

食事の少し前や食前に
お茶碗１杯の寒天を食べてみましょう！

水２００ccに寒天２ｇを加えて素寒天を作り
ハチミツもしくは黒蜜を加えて食べてみるのも方法です。

このときに水もいっしょに飲むと
さらなる満腹感が得られます。

このようにすると
主食であるごはんやパン・麺類などは
たくさん食べることができなくなると思います。

しかし心配なのが
主食であるごはんやパンを少なくして、お腹がすくのでは？
という心配があると思います。

しかしそんな心配は無用！
寒天は腹持ちがいいので、主食を少なくしても大丈夫です。

そんなことから
寒天ダイエットは頼れるダイエットなのです。]]> http://www.umikusa.net/archives/521812.html いつも飲んでいるお茶に ひとさじの粉寒天を加えるだけで寒天茶ダイエットは続けられます。 寒天茶ダイエットの寒天茶は どんなお茶でもおいしく飲むことができます。 しかしどうせならダイエット効果や薬効のあるお茶を利用して 毎日楽しく続けていきたいですよね... kan4112 2008-05-01T16:00:53+09:00 海藻　寒天 ひとさじの粉寒天を加えるだけで寒天茶ダイエットは続けられます。

寒天茶ダイエットの寒天茶は
どんなお茶でもおいしく飲むことができます。

しかしどうせならダイエット効果や薬効のあるお茶を利用して
毎日楽しく続けていきたいですよね～。

だったらエスニックティーに入れてみましょう！
ということでダイエット中のティータイムにぴったりな
ヘルシーなエスニックティーを選んでみました。

①ルイボスティー

南アフリカのセダルバーグ山脈のみでしか生育しない
アスパラサス・リネアリスという植物から作られます。
強力な抗酸化作用があり、若さを保つアンチエイジング、
お肌を美しくしてくれるなど、女性に嬉しいエスニックティーです。

②マテ茶

南米ではインカ帝国の時代から利用されていて、
今なおよく飲まれているエスニックティーです。
「飲むサラダ」と呼ばれるほど、
ビタミン・ミネラル・鉄分・カルシウム・食物繊維を含んでいて
丈夫な身体づくりに役立つエスニックティー。

③柿の葉茶

ほうじ茶のような飲みやすい口あたりと香りで、
熱に強いビタミンＣがたくさん含まれている。
新陳代謝を活発化する働きもあり、
ダイエット中には積極的に飲んでみたいお茶です。

④プーアル茶

体内の脂肪を洗い流したり、消化を促進する働きに優れ、
中国では「削胃」と呼ばれているほどです。
油分の多い食事と相性がよく、
口の中をさっぱりさせて胃もたれを防いでくれる作用がある。
]]> http://www.umikusa.net/archives/521705.html いつも飲んでいるお茶に ひとさじの粉寒天を加えるだけで寒天茶ダイエットは続けられます。 寒天茶ダイエットの寒天茶は どんなお茶でもおいしく飲むことができます。 しかしどうせならダイエット効果や薬効のあるお茶を利用して 毎日楽しく続けていきたいですよね... kan4112 2008-04-30T16:00:07+09:00 海藻　寒天 ひとさじの粉寒天を加えるだけで寒天茶ダイエットは続けられます。

寒天茶ダイエットの寒天茶は
どんなお茶でもおいしく飲むことができます。

しかしどうせならダイエット効果や薬効のあるお茶を利用して
毎日楽しく続けていきたいですよね～。

だったらハーブティーに入れてみましょう！
ということでダイエット中のティータイムにぴったりな
ヘルシーなハーブティーを選んでみました。

①ローズヒップティー

ドッグローズと呼ばれる、野生のバラの実から作られたハーブティー。
野生のレモンの２０倍のビタミンＣや豊富なポリフェノールを含んでいて
美肌づくりには最適のハーブティー。
程よいリフレッシュ効果も楽しめます。

②ミントティー

鎮痛・消毒・解熱・発汗・強心など
万能薬ともいえるほどの幅広い効能を持つミントは
人類が最も長く利用してきたハーブのひとつです。
なかでも胃腸を整える働きに優れていて
食後のハーブティーとしておすすめ。

③カモミールティー

青りんごにも似た爽やかな香りが特徴のハーブティー。
イギリスでは、風邪をひいた子供に飲ませるハーブティーとして
一般的に飲まれているハーブティーです。
発汗作用・鎮痛作用があり、眠る前のハーブティーとしては最適。

このほかにも
いろいろなハーブティーはありますので、
自分の今の気持ちにぴったりなハーブティーを選んで、
寒天茶ダイエットを試してみてください。]]> http://www.umikusa.net/archives/521612.html 寒天茶は簡単に作ることが出来て、 なおかつ、ダイエットの原則である 毎日続けるということが簡単にできるダイエット法です。 寒天は無味・無臭でクセがないという食品で、 どんな飲み物にも加えることができるので、 自分の好きな飲み物に加えることができて、 楽... kan4112 2008-04-29T18:00:12+09:00 海藻　寒天 なおかつ、ダイエットの原則である
毎日続けるということが簡単にできるダイエット法です。

寒天は無味・無臭でクセがないという食品で、
どんな飲み物にも加えることができるので、
自分の好きな飲み物に加えることができて、
楽しみながら楽にできるダイエット食品です。

では寒天茶ダイエットは何故効果があるのでしょう。

寒天は特性上として、
空腹を紛らわせてくれるのに役立つからです。

寒天はノンカロリーなのに
長時間胃の中に留まってくれて、満腹感を与えてくれるのです。

その寒天を利用した寒天茶を
朝食代わりの寒天茶、食事前に寒天茶、
食べ足りないと感じたときの寒天茶と
ついつい食べ過ぎてしまうと悩んでいる方には
最適なダイエット方法といえるでしょう。

例えば、
夕食をダイエットメニューにしていると、
丁度寝る時間となると小腹が減りだしてきて、
何か食べないと眠れないということになり、
ついついスナックなどのお菓子をつまんでしまう、
そんなことになります。

そんなときに役立つのが寒天茶。

寒天茶はすぐにつくることができて
適度な満腹感も得ることができるので、
ムダ食いを防いでくれるのに役立ちます。

また寒天茶は
いつでもどこでもすぐに実践できるのがメリット。

粉寒天の入った小袋を鞄やバックに入れておけば、
外出中だろうが旅行中だろうが
寒天ダイエットを無理なく続けることができますよ。

寒天茶ダイエットは簡単に無理なく続けることができる、
ダイエットの理想かもしれません。

]]> http://www.umikusa.net/archives/521527.html 寒天の粉末を加えた飲み物、 すなわち寒天茶はどんなズボラな人でも 毎日続けられる簡単なダイエット法です。 いろいろなダイエットを試してみたが挫折した、 そんな人でもきっとうまくいくかもしれませんよ。 寒天茶のつくり方は簡単。 カップ１杯のお茶に テ... kan4112 2008-04-28T20:42:26+09:00 海藻　寒天 すなわち寒天茶はどんなズボラな人でも
毎日続けられる簡単なダイエット法です。

いろいろなダイエットを試してみたが挫折した、
そんな人でもきっとうまくいくかもしれませんよ。

寒天茶のつくり方は簡単。

カップ１杯のお茶に
ティースプーンひとさじの粉寒天を加えるだけ。
溶けるまでしっかりとかき混ぜてから飲みます。

また寒天は知ってのとおり
冷めてしまうと固まってしまうし、
冷めた飲み物に入れると溶けにくくなるので、
できるだけ沸騰したての熱いお茶に寒天を加えるのが基本。

寒天は無味・無臭・気になるクセがないので
コーヒーや紅茶、ハーブティーなど、
どんな飲み物にも加えることができる。

しかしコーヒーや紅茶で寒天茶を作る場合は
ミルクや砂糖は最後に入れましょう。

ブラックのコーヒーやストレートの紅茶に
粉寒天を入れて、溶けきった後にミルクや砂糖を！

また粉寒天は種類によって溶ける温度が異なります。
寒天茶に向いている８０℃くらいのお湯でも
しっかりと溶けるような粉寒天も売られています。]]> http://www.umikusa.net/archives/517113.html 寒天ダイエットの効果は 寒天ダイエットに限らず すべてのダイエットに大切なことは 継続するということ！ 急激に減らすことのできるダイエット方法もありますが そのようなダイエット方法はリスクや副作用があります。 本気でダイエットしたいのであれば 少な... kan4112 2008-04-27T19:11:16+09:00 海藻　寒天
寒天ダイエットに限らず
すべてのダイエットに大切なことは
継続するということ！

急激に減らすことのできるダイエット方法もありますが
そのようなダイエット方法はリスクや副作用があります。

本気でダイエットしたいのであれば
少なくとも３ヶ月はコツコツと続けないと効果はありません。

すなわち夏にあわせてダイエットしたい、ということであれば、
遅くとも４月～５月からスタートしないと間に合いません。

寒天ダイエットも同様で
寒天ダイエットの効果が出るまでは
最低４ヶ月～半年ほど続けないと意味がありません。

またいろいろなダイエットプログラムやダイエットメニューでも
長い期間続けるとなるとそれ相応の費用がかかってしまいます。

しかし寒天ダイエットの寒天は
１日に１０ｇ程度使ったとしても１００円前後。

特用や業務用を買えば、５０円程度になることも！

そのような意味から
寒天ダイエットは経済性も優れているといえます。

また寒天ダイエットの方法も簡単です。

普段の食事メニューを変える必要がないので
自分の食事と家族の食事を分けて作る、
そんなわずらわしさもありません。

健康のためにも
寒天入り料理を試してみてはいかがでしょうか。]]> http://www.umikusa.net/archives/514323.html 寒天ダイエットは続けやすいダイエットといわれています。 寒天ダイエットが長い期間にわたって続けやすいという最大の理由は、 摂取方法がいろいろとあるということです。 寒天は基本的には無味・無臭です。 しかも、寒天は溶かしてしまえば 姿かたちもなくなっ... kan4112 2008-04-26T23:45:08+09:00 海藻　寒天
寒天ダイエットが長い期間にわたって続けやすいという最大の理由は、
摂取方法がいろいろとあるということです。

寒天は基本的には無味・無臭です。

しかも、寒天は溶かしてしまえば
姿かたちもなくなってしまいます。

他の素材とあわせて料理をつくるのに
何のテクニックも技術もいりません。

寒天といえば、私もそうなのですが、
あんみつなどのように甘いものを思い浮かべます。

しかし寒天は
いろいろな料理に幅広く使うことができますね。

和食ならごま豆腐や酢の物、
中華料理であればあんかけ料理や
春雨を寒天で工夫した中華サラダ、
洋食ではコンソメゼリーなどなど・・・

そして寒天は低カロリーのスイーツを
おいしく作ることができるありがたいものなのです。

女性にとってのダイエットはとてもツライことです。

ダイエットがつらいのは
好きなお菓子や間食を無くさなければいけないからでしょう。

しかし、寒天ダイエットは
好きなお菓子を我慢する必要はないのです。

調理にちょっと工夫すれば
寒天なら低カロリーの様々なスイーツが楽しめます。

このようなことから、
ダイエットを幾度となくチャレンジして挫折した女性が
寒天ダイエットで成功していく理由なのです。]]> http://www.umikusa.net/archives/507578.html 寒天に含まれる食物繊維のパワーは 便秘に対する効果のほかにもあります。 寒天に含まれる食物繊維は 体内に入った毒素を吸収して便と一緒に排出し、 ガンを抑制する効果なども認められているそうです。 寒天に含まれる食物繊維には、 同時に摂取した糖分や油脂を... kan4112 2008-04-25T09:18:41+09:00 海藻　寒天 便秘に対する効果のほかにもあります。

寒天に含まれる食物繊維は
体内に入った毒素を吸収して便と一緒に排出し、
ガンを抑制する効果なども認められているそうです。

寒天に含まれる食物繊維には、
同時に摂取した糖分や油脂を分解して
消化吸収を妨げる作用もあるので、
このことからもダイエットに効果があるといえます。

さらに、コレステロール値を下げて、
善玉菌を増やして腸内環境を整えることなど、
まさに寒天食はいいことばかりです。

このような役割のある食物繊維ですが、
現代人は食物繊維の不足が問題となっています。

これは食生活の欧米化に伴なって、
従来の食物繊維が豊富な食生活が
敬遠されるようになったのが原因らしいです。

健康的に生活を送るためには
必要な食物繊維の摂取目安量は１日２０～２５ｇといわれます。

現在の日本人の１日平均の食物繊維の摂取量は１４ｇ程度と
普段の生活から意識的に食物繊維不足分を補う必要がある。

この不足分の食物繊維、
寒天を上手の利用し、食生活に組み込むことで、
健康的でバランスの良い身体にしてくれるかもしれません。


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